1. cuisine: table AEn
2. dans
3. 20-25
4. 20-25:
5. min
6. min
7. ment de La
8. crevetteslaksa
9. est
10. auun
11. mmée lait plat
12. de du
13. Sud-Est cOco
14. laisie
15. en
16. est
17. et
18. de
19. parfumél'Asie
20. composéen
21. nésie
22. curry
23. de
24. nouilles. ainsi
25. et
26. àque
27. pour.
28. de
29. oriandre. est
30. Il
31. riche
32. et
33. complet Cette
34. recette
35. base à
36. est
37. FRESHHELLO
38. <650avecLaksa
39. kcal du
40. <30curry aux
41. crevettesrougemin
42. faire A
43. rapidement
44. &
45. de
46. la
47. coriandre &
48. cocO
49. nezommagé-nouSsavoir.manquantingrédient ou Un
50. le
51. QR
52. ode. ?
53. Crevettes
54. cacahuètesBeurrede
55. C rryrouge Coriandre
56. Citron
57. Saucesoja
58. Nouillesbléde
59. cocoLaitde
60. Cébette Carotte
61. Cest parti!
62. Planifiez l'ordre des recettes selon la date de péremption
63. inscrite sur l'étiquette de votre ingrédients. Rincez les fruits et
64. legumes.
65. Mes ustensiles
66. Rape 2x casserole éplucheur
67. Ingredients pour2 personnes
68. Citron*
69. Carotte*
70. Coriandre*
71. Cébette*
72. Curry rouge
73. Lait de coco
74. Beurre de cacahuètes
75. Nouilles de blé
76. Crevettes*
77. Sauce soja
78. Huile de tournesol
79. Aajouter vous-meme
80. Sucre
81. Poivre et sel
82. Conserver au réfrigérateur
83. %pièce(s)
84. 1pièce(s)
85. 1sachet(s)
86. %botte(s)
87. %sachet(s)
88. 180 ml
89. 1 pot(s)
90. 100 g
91. 160 g
92. 20 ml
93. 2 cs
94. ½cc
95. selon votre goút
96. Valeurs nutritionnelles
97. Énergie(kJ/kcal)
98. Lipides total (g)
99. Dont saturés (g)
100. Glucides (g)
101. Dont sucres (g)
102. Fibres (g)
103. Protéines (g)
104. Sel (g)
105. Par portion
106. 2678 /640
107. 35
108. 175
109. 56
110. 116
111. 6
112. 23
113. 33
114. Pour 100 g
115. 662 /158
116. 9
117. 43
118. 14
119. 29
120. 6
121. 08
122. Allergenes:
123. Attention certains ingrédients peuvent contenir des allergènes. En cas
124. d'allergie référez-vous aux étiquettes des ingrédients avant de cuisiner. Les
125. allergènes et traces d'allergènes sont indiqués en gras en italique ou en
126. MAJUSCULE sur les étiquettes.
127. Montrez-nous vOs plats
128. Partagez voS photos avec #HelloFreshFrance
129. Semaine 43 |2023 165/05-05/165
130. 1 2
131. Preparer
132. Veillez àbien respecter les quantités indiquées àgauche pour
133. préparer votre recette !
134. Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une råpe fine puis
135. coupez-le en quartiers.
136. Épluchez la carotte puis taillez-la en rubans avec un éplucheur.
137. Terminez au couteau lorsque cela devient fastidieux.
138. Ciselez la coriandre ainsi que le blanc et le vert de la cébette
139. séparément.
140. LE SAVIEZ-VOUS? Latige de la coriandre se mange et est d'ailleurs
141. très savoureuse. Vous pouvez donc hacher la coriandre entièrement si
142. vous le souhaitez.
143. Cuire
144. " Faites bouillir de l'eau dans une petite casserole ou une bouilloire.
145. Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans une autre
146. casserole àfeu moyen-vif.
147. Ajoutez la quantité indiquée de curry rouge (ça pique !Dosez-le
148. selon votre goût) et le blanc de la cébette dans la casserole avec
149. l'huile. Faites cuire quelques secondes en remuant.
150. Ajoutez le lait de coco 200 ml d'eau bouillante par personne
151. (réduisez à150 ml par personne sivous êtes plus de 3) le beurre de
152. cacahuètes une pincée de sucre et la carotte. Portez àébullition.
153. 3 4
154. Incorporer
155. Ajoutez la quantité indiquée de nouilles remuez pour les délier et
156. laissez cuire 1 min (voir CONSEIL).
157. " Ajoutez les crevettes et le vert de la cébette remuez bien et faites
158. cuire 3-4 min ou jusqu'àce que les nouilles soient tendres les
159. crevettes cuites et la sauce légèrement crémeuse.
160. Incorporez un filet dejus decitronet par personne:1 cc de zestes
161. et l cs de sauce so Ajustez l'assaisonnement selon votre goût.
162. Servir
163. Répartissez la laksa dans des grands bols ou des assiettes creuses
164. et servez-la avec les quartiers de citron restants.
165. Saupoudrez de coriandre.
166. Avos fourchettes !
167. CONSEL:Ajoutez un filet d'eau si les pûtes absorbent trop la sauce.
168. LE TRI
169. FACILE
170. HELLO
171. FRESH
172. Farfalle aux lardons &courgette
173. avec du fromage frais aux fines herbes
174. <30 minFamille
175. Farfalle Gousse d'ail
176. Persil Courgette
177. Citron Lardons fumés
178. Fromage râpé
179. à l'italienne
180. Fromage frais
181. aux herbes
182. En cuisine: 20-25 min
183. Atable dans: 25-35 min
184. Saviez-vous que c'est en jouant àpincer la pâte àpåtes entre leurs doigts que
185. les italiens ont créé les farfalle. Aujourd'hui ils en consomment en moyenne
186. 28 kg par personne et par an. Découvrez-les sous un nouveau jour dans cette
187. recette aux lardons et à la courgette !
188. Un ingrédient
189. manquant ou
190. endommagé ?
191. Faites-le-nous savoir.
192. Scannez le QR code.
193. FACILE
194. TRI LE
195. d'eau
196. d'olive.
197. de
198. d'huile
199. plus peu ajoutez
200. tilet
201. un
202. ajoutezun
203. sèches
204. activementou
205. trop sont
206. remuez
207. pâtesCONSEIL:Si les
208. puisCUISson
209. 165/02-05/165 43|2023 Semaine
210. France#HelloFresh avec photos Partagezvos
211. platsMontrez-nousvos
212. l'assaisonnementsel en
213. fourchettes! vos
214. gout). votre (selon citron dejus poivreet
215. ajustez persilet dereste Parsemezdu
216. creuses. assiettes des dansfarfalle lesServez
217. Servir
218. émulsionnerA
219. crémeuse. rendre la sauceet la
220. activementpour mélangeant enmin 1-2cuire Laissez
221. Poivrez. persil. moitiédu personnela et parcitron
222. deVadejusfarfalle le lardons les ajoutezles puis bien Mélangez
223. "
224. sauteuse. herbesla à aux fraisfromage leque ainsi râpé fromage
225. personne le par p¥tes cuissondes d'eaude louche
226. MelangerdeAjoutezVA
227. étiquettes. MAJUSCULEles Sur
228. italiqueenou engras indiquésen d'allergenessont traces allergèneset
229. cuisiner. Les avantingrédientsde étiquettesdes référez-vousaux d'allergie
230. allergènes.cas En contenirdes peuventingrédientsAllergenes: certains Attention
231. 4 3
232. courgette
233. fondante. légèrement soit
234. laque jusqu'à ce moyenou feu minà 5-6 cuire Laissez
235. poivrez. Salezet l'ail. courgetteet ajoutez-y la puis
236. d'olive d'huile filet petit chaufferun faitessauteuse même Dansla
237. remuant
238. moyen-vif. feu
239. bol. réservez-les undans régulièrement puis
240. enmin 2-3cuire Faiteslardons. Ajoutez-y les
241. secàsauteuseà une ouwok chaufferun
242. CuireFaites
243. quartiers. citronen rond ll s le et fines courgetteen Coupezla
244. ciselez-le. persilet Efeuilleze l'ail. Ciselez
245. påtes. égouttezles puiscuisson d'eaude
246. louches quelques Conservez min. 11-13 farfalle les cuireFaites-y
247. ébullition. saléeà d'eaucasserole grande une Portez
248. recette! votrepréparer
249. " pour gauche indiquéesà quantités respecterles bien Veillezà
250. Preparer
251. 07
252. 9
253. 1
254. 28
255. 20
256. 51
257. 15
258. 10Og/250
259. Pour1044
260. 25
261. 34
262. 5
263. 103
264. 73
265. 189
266. 54
267. /927 3879
268. portion Par
269. nutritionnelles
270. (g) Sel
271. Proteinesg
272. (g) Fibres
273. sucresg Dont
274. Glucides(ig)
275. saturésg Dont
276. (g) totalLipides
277. kcal (kJEnergie
278. Valeurs
279. gout votre selon
280. retrigeroteur *Consenverau
281. sel Poivreet
282. cs 4
283. 50g
284. vous-meme ajouter
285. 40g
286. 150 g
287. pièce(s) %
288. pièce(s)
289. sachet(s)
290. 1
291. 1
292. pièce(s)
293. 180g
294. personnes
295. A
296. herbes*
297. l'italienne
298. d'olive Huile
299. aux fraisFromage
300. rpé Fromageà
301. fumés* Lardons
302. Citron
303. Courgette
304. Ingredientspour2
305. Persil
306. d'ailGousse
307.ja.
